«Κάνε κάτι διαφορετικό». Κάθε φορά που κοιτάς τον εαυτό σου στον καθρέφτη γκρινιάζοντάς του για αυτά που κάνει ενώ δεν…
Λένε πως κάθε άνθρωπος μπορεί να κάνει τη διαφορά και να φέρει την αλλαγή και η αλήθεια είναι πως εν…
Δεν είναι μυστικό, δεν είναι κάτι που δεν έχουμε ξανακούσει. Όσο όμως διαβάζουμε μελέτες που υποστηρίζουν τη δύναμη της διατροφής, τόσο…
Από όλες τις κατηγορίες ανθρώπων που έχω συναντήσει στη ζωή μου –τρελούς και παλαβούς, εργασιομανείς, μουρμούρηδες, παραπονιάρηδες κλπ –, περισσότερο…
Το χρήμα ίσως να μη μπορεί να αγοράσει την αγάπη, αλλά μπορεί σίγουρα να αγοράσει μια καλύτερη υγεία. Και προκειμένου…
Τι θα μάθαινε ο μελλοντικός σου εργοδότης για σένα αν έκανε μία πρόχειρη «αναζήτηση» με το ονοματεπώνυμό σου; Θα μπορούσε…
Η Φινλανδία είναι η πιο ευτυχισμένη χώρα στον κόσμο, σύμφωνα με την ετήσια έκθεση του ΟΗΕ που δόθηκε σήμερα στη…
O τρόπος που περνάτε τη νύχτα μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο την επόμενη μέρα. Ένας ψυχολόγος δίνει 7 απλές συμβουλές στο…
Τις περισσότερες ώρες της ημέρας είμαστε στη δουλειά. Άρα το ευχάριστο κλίμα είναι απαραίτητο. Είναι ψυχοφθόρο να ξυπνάτε το πρωί…
Περισσότεροι από 5 εκατομμύρια άνδρες στις ΗΠΑ εμφανίζουν κατάθλιψη κάθε χρόνο. Ενώ το 2030 η κατάθλιψη θα είναι η συχνότερη…